El Mejor Chocolate Negro Para La Presión Arterial » mutiarabijaksana.com
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03/04/2010 · El chocolate ayuda a reducir la presión arterial y previene enfermedades cardiovasculares. Un par de onzas al día sería la cantidad ideal. A mayor proporción de cacao, más efectos saludables. El chocolate negro contribuye a reducir la tensión arterial, siempre y cuando tomemos unas pequeñas cantidades 3 gramos de cacao por día en su versión más amarga, ya que es la que tiene un contenido más alto en cacao. 4. Ayuda a disminuir la presión arterial y a mejorar la circulación sanguínea. El chocolate negro produce óxido nítrico, que es un gas que ayuda a relajar las arterias. 5. El chocolate negro es bueno para el esmalte de los dientes, ayudando a no contraer caries. Chocolate negro saludable contra la hipertensión. El consumo de chocolate negro trae beneficios. Un nuevo y tentador estudio científico revela que el chocolate negro pudiera ayudar a disminuir los efectos negativos de la hipertensión arterial. Su consumo diario ha demostrado una ligera disminución en la presión arterial que resulta muy significativa a corto plazo. Se han reportado efectos positivos con el consumo diario desde 13.5 a 200 gramos de chocolate negro, una barra estándar es de 40 gramos en promedio.

El chocolate Negro mejora la presión arterial El chocolate nunca se detiene para hablar de él en este caso como uno de los remedios naturales para la presión arterial. En buena Si bien un estudio reciente ha demostrado que el cacao en polvo conserva la memoria, un nuevo estudio confirma una vez más que el chocolate juega un papel en la prevención del riesgo cardiovascular. El chocolate negro,. presentaban mejores cifras de presión sanguínea y hasta un 52 por 100 menos posibilidades de morir de una dolencia coronaria. también que los polifenoles del cacao son beneficiosos para la salud cardiovascular a través de su acción sobre la presión arterial y evitan la oxidación del colesterol LDL o “malo”. Además, el consumo regular de chocolate negro al ser rico en polifenol parece mejorar la presión arterial en personas con hipertensión arterial y diabetes 4, no produciendo el mismo efecto en personas con una presión arterial normal 5, de acuerdo a los. Cacao: Aliado para reducir la presión arterial El elevado contenido en flavonoles, un tipo de antioxidante, mejora la circulación y actúa contra la hipertensión. No es que debas eliminar la carne roja de tu dieta diaria, ya que tiene otras virtudes nutricionales, como su alto aporte en hierro.Ahora bien, el problema es su contenido en grasas saturadas. Estas sustancias contribuyen a la presión arterial alta y afecta negativamente a la formación de plaquetas y la coagulación de la sangre.El pollo y el pescado son buenas alternativas.

Este alimento puede ayudarte a reducir la presión arterial hasta en un 10% gracias a su efecto vasodilatador, por lo que se podría decir que es el mejor aliado contra la hipertensión. Para sacar el mejor provecho del ajo es recomendable consumir 1 al día preferiblemente crudo, aunque se puede incluir en las comidas en forma de salsa o cremas.

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