Carbohidratos De Calorías De La Col Rizada » mutiarabijaksana.com
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Calorias de Col Rizada y Información Nutricional.

Hay 34 calorías en Col Rizada 1 taza, picada. Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Hay 34 calorías en Col Rizada 1 taza, picada. Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Col rizada, cocinada" de la categoría "Verduras" tiene un total de 28,0 calorías y la siguiente información nutricional: 1,9 g de proteínas, 5,6 g de carbohidratos y 0,4 g de grasa.Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Col rizada, cocinada". Calorias en Col Rizada. Datos basados en una porción de 100 gramos. Ingresando a un alimento, podrás obtener su información nutricional detallada. 85 Calorias Proteinas: 3.4 g Carbohidratos: 11.2 g Grasa total: 3.3 g. Coliflor rizada, escocesa, cocinada, hervida, escurrida, con sal.

Col Rizada Base de datos de alimento y contador de calorías A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Col Rizada. Nutrientes en Col rizada escocesa. 100 gramos de Col rizada escocesa contienen 2,80 gramos de proteina, 0,60 gramos de grasa, 8,3 gramos de carbohidratos, y 1,7 gramos de fibra. Hay 42 calorias en 100 gramos de Col rizada escocesa, el 2% del total diario que necesitas. Contienen 0,60 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol.

100 gramos de Col rizada escocesa contienen 42 calorias, el 2% del total diario necesario. 100 gramos de Col rizada escocesa contiene 8,3 gramos de carbohidratos, 1,7 gramos de fibra, 2,80 gramos de proteína, 70 miligramos de sodio, y 87,00 gramos de agua. Col rizada escocesa tienen 0 miligramos de colesterol y 0,60 gramos de grasa. Nutrientes en Col rizada helada. 100 gramos de Col rizada helada contienen 2,66 gramos de proteina, 0,46 gramos de grasa, 4,9 gramos de carbohidratos, y 2,0 gramos de fibra. Hay 28 calorias en 100 gramos de Col rizada helada, el 1% del total diario que necesitas. Contienen 0,46 gramos de grasa y 0 mg de Colesterol. Por cada ración de 100 g / ml el alimento "Col, cruda" de la categoría "Verduras" tiene un total de 25,0 calorías y la siguiente información nutricional: 1,3 g de proteínas, 5,8 g de carbohidratos y 0,1 g de grasa.Puedes encontrar más información como vitaminas y minerales en la parte superior de la tabla de calorías del alimento "Col, cruda". La tabla de composición nutricional del Col de la familia de alimentos Verduras y hortalizas - Verduras frescas. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y nutricionales correspondientes al Col según la ración escogida.

A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Col Rizada. Tipos populares de Col Rizada. Col Rizada Net Cg Azúcarg Fibrag Carbohidratos Totalesg 1 taza, picada: 5,41-1,3: 6,71: 100 g: 8,01-2,0: 10,01: Col Rizada. Calorías en Col Rizada. Grasas Totales en Col Rizada. Aunque las hojas de la col rizada contienen las mismas propiedades de la rúcula, principalmente por su característico color verde que contienen una gran cantidad de beneficios parecidos, lo cierto es que tanto su textura como su sabor son –evidentemente- completamente diferentes. Cuántas calorías aportan carbohidratos por gramo. Las calorías las encontramos en todos los macronutrientes, en el caso de los carbohidratos se encuentran distribuidas de acuerdo a la cantidad que consumanos, a saber que 1 gramo de carbohidrato aporta 4 calorías. Y así podemos calcular el consumo de calorías en los carbohidratos: 2 gramos. Col rizada 49 kcal Zanahoria 36 kcal Patata 86 kcal Colinabo 27 kcal Calabaza 19 kcal Puerro 31 kcal Maíz 108 kcal Acelgas 19 kcal Pimiento 21. Calorías por 100 g Las especificaciones calóricas pueden variar en función del tamaño y de la preparación del alimento en cuestión. Las verduras pueden contener una mezcla de carbohidratos y pequeñas cantidades de grasas saludables y proteínas. También son una importante fuente de fibra, una razón por la que las alcachofas y hojas verdes como la col rizada tienen un alto valor nutricional.

Col, crudacalorías y valor nutricional - YAZIO.

Tabla NutricionalCol rizada escocesa.

Una taza de col rizada, 70 gramos aproximadamente, contiene siete gramos de carbohidratos, de los cuales uno es de fibra. La col rizada también le aporta a tu cuerpo: 206% de la ingesta diaria recomendada en vitamina A. 134% de la ingesta diaria recomendada en vitamina C.

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