Calorías Para Platija » mutiarabijaksana.com
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La tabla de composición nutricional del Platija de la familia de alimentos Pescados y derivados - Pescado blanco. Te mostramos una tabla con todos los aportes calóricos y nutricionales correspondientes al Platija según la ración escogida. La cantidad de calorías de la platija, es de 85,90 kcal. por cada 100 gramos.El aporte energético de 100 gramos de platija es aproximadamente un 3% de la cantidad diaria recomendada de calorías que necesita un adulto de mediana edad y de estatura media que realice una actividad física moderada.

Información detallada de Calorías para Platija. A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Platija. Valores nutricionales y calorías de la platija, sin cocinar Pleuronectidae spp. Consulta las calorías de la platija cruda, el tipo de nutrientes y micronutrientes que te aporta su ingesta. Conoce cuántas calorías tienen las platijas, así como la naturaleza de las mismas. A continuación puedes ver la información nutricional y saber cuántas calorías o valor calórico, proteínas, grasas, hidratos de carbono o carbohidratos, índice glucémico I.G. y carga glucémica CG tiene el/la: Platija. Calorias necesarias Rss Los más populares: Patatas fritas Bizcochos de grasa Pasta Vino tinto Picadillo de carne Gin & tonic Mamón Tomate Pan de Trigo Blanco Patata cocida Naranja Tostadas integrales Azúcar impalpable Huevo duro Huevo frito Manzana Pechuga de pollo Cerveza Arroz blanco Lechuga.

La información aquí contenida en la que te mostramos cuantas calorías tiene PLATIJA podría contener erratas, tanto la información nutricional como los datos sobre las calorías de este alimento es para uso meramente informativo como posibles alergias, etc. Información Sobre Nutrición y Calorías para platija. por 100 g - Calorías: 133kcal Grasa: 4,24g Carbh: 0,41g Prot: 22,00g.

La platija es un pescado blanco que contienen 17,20 gramos de proteínas, no contienen carbohidratos, contienen 1,90 gramos de grasa por cada 100 gramos y no contienen azúcar, aportando 85,90 calorias a la dieta. Entre sus nutrientes también se encuentran las vitaminas B3, B9, B12 y C. Además de estas propiedades, la platija contienen potasio. Al estar en una dieta especial de alimentación, debes cuidarte de no exceder las kilocalorías que te corresponden por día. Leer las etiquetas de los alimentos es útil para llevar la cuenta de calorías, pero el lío comienza cuando se trata de alimentos frescos o que no traen la información nutricional a la vista. Platija Base de datos de alimento y contador de calorías A continuación encontrará información nutricional para una variedad en tipos y tamaños de porción de Platija.

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